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terça-feira, 21 de março de 2023

Você procrastina?

 


Procrastinação é o hábito de adiar tarefas ou decisões importantes, deixando-as para serem realizadas em um momento posterior, muitas vezes comprometendo a qualidade do trabalho e causando estresse e ansiedade. Pode ser um comportamento problemático quando interfere na produtividade e no cumprimento de metas e objetivos pessoais ou profissionais. A procrastinação pode ser causada por diversos fatores, como falta de motivação, medo do fracasso, dificuldade em tomar decisões, falta de organização ou habilidades de gerenciamento de tempo insuficientes. É importante identificar as causas da procrastinação e buscar formas de superá-la para evitar que se torne um hábito prejudicial.

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