Oi pessoas lindas!!!
Seus alunos, filhos ou mesmo você
sentem dificuldade de estudar?
Então confira algumas dicas, que o
pessoal do site For Dummies publicou, que poderão ajudar você, seus filhos ou
alunos a enfrentar essa tarefa com menos sofrimento e que podem tornar as horas
de estudo menos penosas. Confira a
seguir:
1 – Prepare-se mentalmente
Pense em
como você se prepara para fazer algo que realmente gosta, como assistir a
filmes ou jogar o seu game favorito, por exemplo. Como você prepara o ambiente?
Qual é a postura que você adota?
Costuma
deixar comidinhas e quitutes por perto para não ter que interromper a sua
atividade toda hora para buscá-los?
A ideia é
que você “empreste” algumas dessas ações que você normalmente realiza enquanto
está se dedicando à sua atividade favorita para tornar uma experiência
desagradável — neste caso, estudar — menos chata, por associação. Além disso,
um ambiente agradável pode ajudar você a se sentir melhor mentalmente, portanto
o espaço no qual você vai estudar não precisa ser austero nem parecer uma
estação de trabalho.
2 – Conheça o seu ritmo
A verdade
é que não existe um ritmo ideal, e cada um estuda — e progride — à sua maneira.
O
importante é conhecer qual é o seu, e lembrar que, se você é mais minucioso e
leva mais tempo para estudar, vai ter que reservar um período maior para essa
atividade.
Mas,
independente de que você precise de muito ou pouco tempo ou tenha mais ou menos
disponibilidade na sua agenda, não se esqueça de que fazer pequenos intervalos
é super importante.
Portanto,
você pode estabelecer “recreios” — como 10 minutinhos a cada meia hora de
trabalho, por exemplo — durante as sessões de estudo, além de se dar pequenos
agradinhos de prêmio por ter se concentrado na sua atividade.
3 – Tire proveito da sua memória
Saber
como a memória humana funciona pode ajudar bastante nessas horas. Estudos já
demonstraram que, no caso de um texto, por exemplo, as pessoas se lembram
melhor das primeiras e das últimas coisas que leram, tendo mais dificuldade
para recordar claramente o conteúdo do “meio”. O mesmo ocorre com atividades
realizadas no decorrer do dia.
E não
adianta querer mudar isso, pois os nossos cérebros estão programados para
processar as informações dessa forma. Então, para tirar o maior proveito disso
na hora de estudar, tente organizar o conteúdo de forma que as questões mais
importantes fiquem concentradas no começo e no final da sua sessão de estudos.
4 – Planejamento
Independente
de que você tenha que estudar para uma prova supercomplexa ou para algo mais simples
e menos dispendioso, é sempre bom ter um plano de como você vai fazer para se
preparar.
Uma forma
de fazer isso é dividir o conteúdo total em blocos menores, que podem ser os
diferentes tópicos do assunto que você está estudando.
Isso pode
ajudar com que você perceba com mais facilidade os elementos mais importantes
do texto, além de memorizar palavras ou aspectos-chave. Com esse método, você
pode utilizar esses bloquinhos de informação para criar uma base de dados
mental que pode ser acessada quando você precisar.
Aqui
também vale aquela velha técnica de relacionar termos complicados a palavras e
frases engraçadas para aguçar a memória.
5 – Mapa mental
Criar
diagramas também pode ajudar você a memorizar informações mais facilmente.
Assim, a partir
de um conceito principal, relacione os aspectos menos importantes
progressivamente através de mapinhas, criando subcategorias. Nelas, você pode
incluir qualquer termo ou ideia que considere importante, contanto que o
conjunto ajude você a organizar melhor as informações.
Os mapas
mentais — ou diagramas — são simples e fáceis de criar, e você vai perceber que
eles são muito mais eficientes do que as listas convencionais. Eles podem
ajudá-lo a se lembrar de um volume maior de informações, devido à forma como
foram criados, seguindo uma linha específica de raciocínio.
Tente
fazer um na próxima vez que tiver que estudar para uma prova de História, por
exemplo!
Fonte: Portal Tecmundo -
Megacurioso - 11/04/14.
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